수류화개

[정진홍의 소프트파워] 너의 길을 만들어라 # 지난 주말 ‘제주올레’를 걸었다. 죽었던 제주가 올레 덕분에 다시 산다는 말이 있을 만큼 그것은 제주의 명물이 됐다. 본래 ‘올레’란 자기 집 마당에서 마을 어귀까지 이르는 골목길을 이른다. 이것을 전 시사저널 편집장인 서명숙씨가 ‘놀멍 쉬멍 걸..

라이프(life)/레져 2009. 12. 5. 11:11

[조용헌살롱] 연하벽(煙霞癖 ) 사는 것이 공허하다고 느껴질 때는 산으로 가는 수밖에 없다. 산에 가면 무엇이 있는가. 연하(煙霞)가 있다. 연기와 노을. 한국의 산 아래로는 골짜기가 있기 마련이고, 그 골짜기에는 계곡물이 흐르기 때문에 아침저녁으로 안개가 느긋하게 피어 오른다. 8부 능선쯤에 올..

라이프(life)/레져 2009. 12. 1. 19:59

[조용헌 살롱] 자전거를 생각한다 자전거는 바람을 맞을 수 있게 해준다. 시속 25㎞ 정도로 달려보면 얼굴과 가슴으로 바람이 달려든다. 바람(風)은 '지·수·화·풍' 가운데서도 가장 차원이 높은 것이다. 바람은 그물에 걸리지 않는다고 하지 않았던가! 바람은 딱딱한 고체 덩어리를 잘게 부수어서 기..

라이프(life)/레져 2009. 11. 26. 12:45

걷기 명상 걷는 것은 자신을 세계로 열어놓는 것이다. 발로, 다리로, 몸으로 걸으면서 인간은 자신의 실존에 대한 행복한 감정을 되찾는다. 걷기는 어떤 정신상태, 세계 앞에서의 행복한 겸손, 현대의 기술과 이동 수단들에 대한 무관심, 사물에 대한 상대성의 감각을 전제로 한다. 그것은 근본적인 것..

라이프(life)/레져 2009. 11. 24. 12:50

[조용헌 살롱] 자전거 예찬 필자가 밥 먹고 하는 일은 세상 구경하러 다니는 일이다. 구경을 하러 다녀야 칼럼이 나온다. 싸움구경이나 불구경보다도 한 차원 높은 구경이 있는데, 그것은 사람구경이요 오만가지 직업구경이다. 직업 중에서 고액 연봉을 받는 직업인 애널리스트, 펀드매니저와 같은 금..

라이프(life)/레져 2009. 11. 20. 12:06

꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 팁 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라. 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기 위해 팔이나 다리로 피..

라이프(life)/레져 2009. 11. 4. 09:27

● 가을 산행 이렇게 하세요 ● 배낭 위쪽에 무거운 물품 하산땐 꼭 `스틱` 사용 …허리ㆍ무릎 보호 1주일에 한번 등산할 경우 3~4시간에 오르내리는 곳 선택 평소엔 유산소운동해야 효과 높고 푸른 하늘과 선선한 가을바람을 즐기려는 사람들이 산으로 몰리고 있다. 등산은 심폐기능과 하체근력을 강화..

라이프(life)/레져 2009. 10. 30. 10:01

산이 좋아 산에 사네 승려는 도를 얻기 위해 산으로 간다. 심마니는 산삼을 캐기 위해 산으로 간다. 시인 도종환이 산으로 들어간 것은 신병 때문이었다. 몸이 아파 죽을 지경이었는데 백약이 무효였었다. 그래서 산에 입원했다. 널리 알려졌다시피 산은 믿을 만한 의료진이 포진한 명문 병원. 도종환..

라이프(life)/레져 2009. 10. 28. 11:47