수류화개

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라이프(life)/레져 2010. 2. 7. 20:49

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라이프(life)/레져 2010. 2. 4. 21:41

꾼은 울려고 달린다 / 하용호 하백디자인연구소 대표 내가 이렇게 뜀박질꾼으로 변했다는 것은 참 신기한 일이다. 마누라 덕분에 밥 잘 챙겨 먹은 탓인지 풍선처럼 불어난 몸을 주체할 수 없어 단단히 각오를 하고 시작한 달리기였다. 그렇게 시작한 것이 16년 동안 쉬지 않고 달려서 이제 마라톤 30회 ..

라이프(life)/레져 2010. 1. 31. 12:07

18년 유배생활 통해 '위대한 다산' 탄생…길을 통해 역사도 배운다 우리나아에서 가장 뛰어난 학자로 꼽히는 다산 정약용 선생이 200년이란 세월을 거슬러 현대에 그 사상과 학문이 다시 태어나고 있다. 실사구시(實事求是)인 실용학문과 그의 방대한 사상, 엄청난 저술 등이 현대적 시각에서 재조명되..

라이프(life)/레져 2010. 1. 29. 20:06

산행길에 나붙은 리본이 말해주는 것들 등산을 하다 보면 산행코스 좌우의 나뭇가지에서 형형색색의 리본이 나부끼고 있는 것을 어김없이 보게 된다. 모두 이 길이 산행로임을 알리는 표시다. 동시에 리본은 그것을 내걸은 단체나 사람들의 자기 홍보, 산행 이유 등을 알리는 수단으로서의 역할도 한..

라이프(life)/레져 2010. 1. 27. 20:16

‘9988234’ 하려면 나무 밑에서 사과 떨어지기를 기다려라 ‘사과나무 아래에서 사과가 떨어지는 것을 기다리는 사람은 바보다’ 라는 옛말이 있다. 무릇 적극적으로 노력하는 사람에게 기회가 보장된다는 명언이다. 그러나 내 몸 경영학에서만은 이말이 잘못되었다. ‘9988234’하기 위해서는 나무밑..

라이프(life)/레져 2010. 1. 26. 11:24

◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과 ◈ 1. 심장병을 예방한다 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다. 2. 골다공증을 예방한다 아무리 칼슘을 많이 섭취해..

라이프(life)/레져 2010. 1. 25. 18:14

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라이프(life)/레져 2010. 1. 25. 18:09