수류화개

북한산 둘레길 7월에 열린다 13일 오후 서울 강북구 우이동 덕성여대 맞은편의 솔밭공원을 지나 북한산 쪽으로 100여m를 오르자 신갈나무·잣나무·밤나무 등이 울창한 숲이 나타난다. 숲 속에서는 폭 2∼3m의 탐방로 옆으로 80㎝ 높이의 나무울타리 설치공사가 한창이다. 공사현장을 지나 300여m를 더 오..

라이프(life)/레져 2010. 5. 15. 20:38

걷기의 종류 동네 산책은 워킹, 가벼운 산행은 트레킹 자전거, 걷기 … 야외 활동은 모두 하이킹 바야흐로 걷기 열풍이다. 걷기가 좋다고 하니 요즘엔 별의별 걷기가 다 등장했다. 걷기의 종류를 알아본다. 우선 워킹(walking). 걷는 행위 전반을 뜻한다. 집 주변을 크게 벗어나지 않는다는 점에서 산책과 ..

라이프(life)/레져 2010. 5. 14. 23:47

코레일 추천 ‘전철타고 가는 수도권 산행코스 9선’ 코레일이 실록의 계절을 맞아 수도권에서 전철을 타고 다녀올 수 있는 안산선 수리산역 등 9가지 산행코스를 26일 추천했다. 코레일이 추천하는 코스는 전철을 이용하면 교통체증 없이 보다 편리하고, 여유롭게 산행을 즐길 수 있다. 특히 중앙선은..

라이프(life)/레져 2010. 5. 4. 10:50

오은선이 내려가야 할 길 오은선이 27일 안나푸르나(8091m) 정상에 섰다. 히말라야 8000m 이상 14봉우리를 모두 오른 세계 최초의 여성이라는 역사의 주인공이 됐다. 오은선이 주목 받는 건 ‘최초’이기 때문이다. 사람들은 이탈리아의 라인홀트 메스너는 기억하지만 폴란드의 예지 쿠쿠치카는 모른다. ..

라이프(life)/레져 2010. 4. 29. 08:18

의정부 / 산악인 엄홍길 전날 어지간히 마셨나 보다. 그의 날숨에선 알코올의 사체인 탄산가스 냄새가 났다. "해장 좀 해야겠다"더니 그가 속도를 낸다. 따라잡을 수 있을까. 언감생심. 놓쳤나 싶어 두리번거리면 그는 저 위에서 내려다보며 말한다. "올라오세요…. 할 수 있어요." 겨우 올라와 숨 좀 돌..

라이프(life)/레져 2010. 4. 28. 10:20

* 산의 정상은 목표의 절반에 위치한 반환점에 불과하다 * 세계에서 5번째로 높은 히말라야 고봉 마칼루(8463m). 이 산의 이름은 검은 신 '마하카라'에서 유래한 것으로 알려져 산악인들이'검은 귀신'이라 부르며 두려워하는 산의 하나로 알려진 곳입니다. 1982년 5월, 당시 28세였던 허영호는 두명의 셀파..

라이프(life)/레져 2010. 4. 23. 08:37

찬물, 더운물, 미지근한물… 운동 후 좋은 목욕물은? 친구들과 어울려 등산을 하거나, 모처럼 야외 운동 후 가족끼리 혹은 친구들끼리 사우나나 찜질방을 찾곤 한다. 뜨뜻한 목욕물에 몸을 담그고 나면 피로가 한꺼번에 풀리는 느낌도 든다. 하지만 이것은 일시적인 현상일 뿐, 실제로 다음날이면 온몸..

라이프(life)/레져 2010. 4. 22. 11:12

등산의 즐거움 나는 산을 좋아한다. 그래서 등산을 자주 한다. 산길을 조용히 걷다 보면 영혼이 맑아진다. 산에서 만나는 사람들은 모두가 친절하고 예(禮)를 안다. 산에서 싸우거나 시비를 거는 일은 거의 없다. 산길을 걷는 모두가 모두에게 다정한 인사를 주고 받는다. 우리 한국인들은 과음을 하고,..

라이프(life)/레져 2010. 4. 22. 10:31