청계천의 燈 축제
2011.11.15 by 굴재사람
登山, 入山, 遊山, 棲山
2011.11.14 by 굴재사람
나의 버킷리스트 투어
2011.11.11 by 굴재사람
한 걸음 에베레스트
2011.11.07 by 굴재사람
코리안 루트
2011.11.03 by 굴재사람
목욕으로 피로 풀다 허리피로 쌓일라
2011.10.26 by 굴재사람
박영석 대장을 이해하는 법
등산 전후, 6분씩만 투자하세요
2011.10.21 by 굴재사람
[횡설수설/하태원]청계천의 燈 축제 지구촌 3대 축제(祝祭)로 브라질 리우의 삼바카니발, 독일 뮌헨의 옥토버페스트, 일본 삿포로의 눈꽃축제를 꼽는 사람이 많다. 삼바카니발에서 구릿빛 8등신 미녀가 초대형 퍼레이드 행렬에서 정열적인 춤을 추는 장면은 코파카바나 해변의 파..
라이프(life)/레져 2011. 11. 15. 19:47
[조용헌 살롱] 登山, 入山, 遊山, 棲山 스티브 잡스는 인생의 절정기에 병상에서 죽었고, 카다피는 반란군에게 붙잡혀 질질 끌려 다니다가 죽었고, 박영석은 히말라야의 설산에서 죽었다. 어차피 죽음을 피할 수 없다면 마지막 가는 모습이라도 장엄했으면 좋겠다. 3인의 죽음을 보..
라이프(life)/레져 2011. 11. 14. 19:53
[광화문에서/조성하]나의 버킷리스트 투어
라이프(life)/레져 2011. 11. 11. 19:24
[작가 박상우의 그림 읽기] 한 걸음 에베레스트 이른 아침, 낙엽비가 쏟아지는 가을산으로 갔습니다. 산에는 이미 여러 날 떨어진 낙엽이 켜를 이루어 비탈과 능선과 등산로를 덮고 있었습니다. 등산로를 따라 능선을 오르는 동안 알싸한 낙엽향이 후각을 자극하고 이른 아침의 돋..
라이프(life)/레져 2011. 11. 7. 20:03
[천자칼럼] 코리안 루트 해발 5000m에선 공기중 산소가 평지의 절반,8000m에선 3분의 1 수준이다. 기압도 뚝 떨어진다. 실명이나 집중력 저하,뇌수종에 걸릴 위험이 급격히 높아진다. 그래서 스위스 의사 앙리 뒤낭(1828~1910년)은 7500m 이상을 '죽음의 지대'라고 불렀다. 이 선을 넘으면 ..
라이프(life)/레져 2011. 11. 3. 20:54
목욕으로 피로 풀다 허리피로 쌓일라 찬바람이 불어오기 시작하는 가을에는 따뜻한 물에서 긴장을 풀고 스트레스를 떨칠 수 있는 목욕탕, 찜질방을 찾는 사람들이 늘어난다. 하지만 무턱대고 목욕을 하면 오히려 척추, 관절에 피로가 쌓일 수도 있다. 허리 피로까지 말끔하게 사라지는 똑똑한 목욕법..
라이프(life)/레져 2011. 10. 26. 22:30
[최보식 칼럼] 박영석 대장을 이해하는 법 또 하루가 지나갔다. 박영석 대장의 실종 소식에 당혹감, 안타까움, 슬픔을 쓸 생각은 없다. 그와 인연을 맺은 지 14년이 됐다. 그의 원정대에 두 차례 동행하기도 했다. 잠깐 소원한 적은 있었어도 늘 형제처럼 지냈다. 하지만 직업이 기자(記者)라면 마지막까..
라이프(life)/레져 2011. 10. 26. 21:46
등산 전후, 6분씩만 투자하세요 한동길 대표 신라호텔 Private Wellness ◇ 주의! 등산으로 인한 부상 밀폐된 공간에서 장시간 근무하는 분, 특히 40대 이후 흡연자분들에게 등산을 권합니다. • 심폐기능 강화. • 각종 폐 질환 및 호흡기 질환 예방. • 평소 잘 쓰지 않던 근육과 관절을 한꺼번에 장기간 사..
라이프(life)/레져 2011. 10. 21. 19:51