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무쇠다리만들기(레그익스텐션)

라이프(life)/헬스하기

by 굴재사람 2008. 2. 8. 14:56

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레그익스텐션 대퇴부의 모양을 확실하게 해주는 운동입니다  조각칼로 치면  창칼이나

세모칼같이 섬세한 모양을 만들어주는 운동이죠  발의모양을 신경써서  보아주세용

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