수류화개

등산과 케겔운동은 발기력 높이는 천연 정력제 운동은 어떤 약이나 음식보다도 효과가 좋은 천연 정력제다. 운동을 하지 않는 중년 남성은 발기부전의 위험성이 30%나 더 높다는 연구결과도 있다. 앞서 정력 증진에 좋은 음식들을 5회에 걸쳐 소개했다. 이제 마지막으로 정력을 세게 하는 운동법을 알아..

라이프(life)/레져 2007. 7. 20. 14:10

사랑이 넘치는 풍경 사랑이 있는 풍경은 언제나 아름답다. 하지만 아름다운 사랑이라고 해서 언제나 행복하기만 한 것은 아니다 그 사랑이 눈부실 정도로 아름다운 만큼 가슴 시릴 정도로 슬픈 것일 수도 있다 사랑은 행복과 슬픔이라는 두 가지의 얼굴을 하고 있는 것이다. 그러나 행복과 슬픔이 서..

글모음(writings)/아름다운 글 2007. 7. 11. 16:58

오후 7~10시 저강도 훈련 당뇨·고혈압 환자에게 좋아 요즘 한밤중에 공원이나 헬스장에서 운동을 하는 사람을 쉽게 발견할 수 있다. 주로 남산 산책로, 한강둔치 여의도∼잠실, 안양천, 분당 중앙공원, 일산 호수공원 같은 곳에서 밤에 달리기를 하곤한다. 이처럼 야간운동을 즐기는 직장인과 주부들이..

라이프(life)/헬스하기 2007. 7. 10. 13:29

1 방한칸에서 가난하게 사는 부부와 아들이 있었다. 아들이 자랄만큼 자라서 혹시나 볼까봐서 밤 일을 제대로 하지 못했다. 그래서 밤일을 할 때마다 남편이 아들이 자나 안자나 확인 하려고 성냥을 켜서 아들 얼굴 위를 비춰 보고 확인한 후 밤 일을 하곤 했다. 그러던 어느 날 밤 역시 성..

글모음(writings)/야한 얘기 2007. 7. 9. 22:20

여 행 여행은 신선한 충격이요, 설레는 매력이요, 즐거운 발걸음이다. 일상을 훌훌 벗어나는 가벼운 해방의 날개이다. 여행은 해방이다. 여행은 나로부터 해방, 가족으로부터 해방이므로 가슴 설레게하고 마음 들뜨게 한다. 일상에서 단단히 묶여 생전 풀릴것 같지 않던 발목의 끈이 스르..

라이프(life)/레져 2007. 7. 8. 11:26

소낙비 쏟아지듯 살고 싶다 여름날 소낙비가 시원스레 쏟아질 때면 온 세상이 새롭게 씻어지고 내 마음까지 깨끗이 씻어지는 것만 같아 기분이 상쾌해져 행복합니다 어린 시절 소낙비가 쏟아져 내리는 날이면 그 비를 맞는 재미가 있어 속옷이 다 젖도록 그 비를 온몸으로 다 맞으며 집으로 돌아왔습..

글모음(writings)/아름다운 글 2007. 7. 8. 11:11

세상에서 가장 행복한 기다림 많은 사람들은 자신에게 많은 재산이 있으면 행복할 것이라고 생각합니다. 그러나 재산이 많다고 해서 행복한 것만은 아니지요. 오히려 너무 많은 재산이 있으면 행복보다는 불행에 빠지기 쉽습니다. 우리는 목표를 향해 나아가는 과정 속에서 행복을 느낄수 있습니다. ..

글모음(writings)/아름다운 글 2007. 7. 8. 11:09

믿음으로 - 영화 <편지> 중에서 진정으로 느끼는 사랑은 절대 서로의 사랑을 확인하려들지 않으면서 사랑이란 단어 그 자체를 잊은 상태, 서로가 아무 말 없이 하루를 보내도 편하게 느껴지고, 상대를 구속하지 않고 자유롭게 해주고도 어떤 불안을 느끼지도 않는 것이다

글모음(writings)/짧은 글 2007. 7. 5. 22:40