아놀드홍의복부강좌(크런치.레그레이즈)
by 굴재사람 2010. 4. 14. 10:47
40,50대를 위한 섹시한 몸 만들기<2>
2010.04.18
초급자의 입문 포인트
2010.04.16
스트레칭(광배근,외복사근,척추기립근,목,앉아서 하는 스트레칭)
2010.04.13
스트레칭(어깨,삼두,대퇴이두,대퇴삼두,하체)