요통

요통(腰痛)

 

요통은 원인별로 분석하면 대개 10종 정도 된다. 척추 사진을 찍어 보면 척추염이니 뭐니 하는데, 그렇게 된 데는 그만한 이유가 있을 것이니 그 원인을 제거하면 척추염이나 척추굴절은 정상이 될 것이다.

또 척추가 아닌 부위에 통증이 있는 요통도 있다. 이와 같은 원인은 육장육부에 있으므로 동양철학으로 요통의 원인을 분석하고 식이요법을 설명해 보겠다.

 

 

1. 간장.담낭에 원인이 있는 요통

- 목(木)이 약한 현맥(弦脈)

 

간장.담낭에 병이 있으면 모든 근육이 긴장한다. 그리고 고관절이 허약해지면 고관절의 움직임이 부자유스럽다. 허리를 구부정하게 앞으로 굽혀서 행동함으로써 요통이 발생하는 것이다. 즉, 아침에 일어나 뻣뻣한 허리를 두드리는 등 운동을 하면서 얼마동안 움직이면 허리가 부드러워지면서 긴장감이 풀려 통증이 가라앉는 요통이다.

 

<황제내경(黃帝內經)>의 표현을 빌리면, '전후굴신불가요통'이라고 했다. 이러한 모든 원인은 간장, 담낭이 허약하여 나타나는 것이므로, 따라서 신맛이 있는 식품으로 간장.담낭에 영양을 공급하여야 한다. 신맛 중에는 팥이나 통밀이 효과가 좋으며, 신맛의 주식.부식.간식.후식.차 등을 집중적으로 공급하여 현맥이 없어지면 체질대로 생식하되 과식하지 말아야 된다.

 

 

2. 심장.소장에 원인이 있는 요통

- 화(火)가 약한 구맥(鉤脈)

 

심장과 소장에 원인이 있는 요통은 좌골 신경통이라고 한다. 초기에는 엉덩이가 시리고 멍멍하다가 아프고, 그 다음에는 통증이 다리 아래쪽으로 내려가는 요통을 말한다. 이러한 요통은 심장과 소장에 원인이 있으므로 쓴맛이 있는 식품을 섭취하여 심장, 소장이 강화되면 허리도 강화되어 요통이 사라지는 것이다.

 

쓴것 중에는 수수의 생식이 가장 좋으며, 주식.부식 등 모든 식사를 쓴것으로만 생식하면 단 시일 내에 요통에서 해방될 수 있고 심장.소장도 튼튼해진다. 단, 쓴것을 과식하면 폐장.대장에 병이 발생되므로 조심해야 한다.

 

 

3. 심포장.삼초부에 원인이 있는 요통

-상화(相火)가 약한 구삼맥(鉤三脈)

 

심포장과 삼초부가 허약하여 나타나는 요통은 허리 하단 부위에 넓게 통증이 있으며, 등 윗부분이 무겁게 짓눌리는 듯한 증상이 있다. 또 상화(相火)의 병으로 인한 여러 증상도 수반된다. 따라서 떫은맛이 있는 식품으로 심포장과 삼초부에 영양을 주어 심포장과 삼초부를 건강하게 하면 허리도 강화되어 요통은 사라지고, 기타 심포장과 삼초부로 인해 나타난 모든 증상도 사라지는 것이다.

 

떫은 것 중에서 가장 좋은 것은 옥수수.녹두.조 등의 곡식이며, 주식.부식 등 모든 식사를 떫은 것으로 생식하면 놀라울 정도로 효과가 빨리 나타난다.

 

 

4. 폐장.대장에 원인이 있는 요통

-금(金)이 약한 모맥(毛脈)

 

비장.위장에 원인이 있는 요통은 없다.

 

폐장.대장에 원인이 있는 요통의 특징은 허리의 약간 아래쪽에 요안이라 하여 움푹 패인 곳이 양쪽에 있는데, 그곳 주위에 통증이 있는 것을 말한다. 역시 폐장.대장으로 인한 모든 증상이 함게 나타나는 것이다. 폐장.대장의 영양 식품은 매운맛이 있는 식품이며, 폐장.대장이 영양을 받아 튼튼해지면 요통뿐만 아니라 폐장 .대장으로 인해 나타난 모든 증상도 함께 사라지는 것이다.

 

다음 해에 싹이 트는 현미 생식이 가장 좋으며, 곡식.과일.야채.육류.조미료.근과 중에서 매운것만 집중적으로 식사하면 단 시일 내에 요통에서 벗어날 수 있다. 매운것을 과식하여 금극목(金克木)하는 일이 없도록 해야 하며, 체질개선처방이나 장수처방에 따르면  영양의 과부족이 없는 안전한 식사가 될 것이다.

 

 

5. 신장.방광에 원인이 있는 요통

-수(水)가 약한 석맥(石脈)

 

한의학에서 말하는'신허요통(腎虛腰痛)'이라는 것이다. 허리 중앙의 약간 잘록한 부분에 통증이 있는 것을 말하며, 역시 신장과 방광이 허약할 때 나타나는 모든 증상도 함께 나타난다.

 

곡식.과일.야채.육류.조미료.근과 중에서 짠것만으로 생식하면 단시일내에 요통에서 해방될 수 있다. 그러나 짠것만을 과식하면 수극화(水克火)하여 심장.소장에 병이 나타나고 혈압도 상승할 수 있으므로 조심해야 한다. 자신이 없을 때는 체질개선처방이나 장수처방을 사용함이 좋다.

 

 

6. 기경팔맥(奇經八脈)의 요통 4종

 

⑴대맥(帶脈)요통

-목(木)이 약한 현맥(弦脈). 인영(人迎) 4~5성(盛)

 

배꼽을 중심으로 복부와 허리를 한바퀴 돌아서 아픈 것이 특징적 증상이며, 간장.담낭이 허약할 때 나타나는 모든 증상을 수반한다. 따라서 신맛이 있는 식품으로 모든 식사를 생식하면 효과적인데, 과식함이 없어야 한다. 푸른빛의 팥이 가장 강력한 효과가 있다.

 

⑵독맥(督脈)요통

-화(火)가 약한 구맥(鉤脈). 인영 4~5성

 

척추 전체에 통증이 있으며, 심장과 소장이 허약할 때 나타나는 증상과 함께 생각과 행동을 반대로 하는 등 성격의 변화가 나타난다. 따라서 심장.소장의 영양 식품인 쓴맛이 있는 식품을 섭취하면 당장에 효과가 나타나며, 과식하지 않도록 조심해야 한다.

 

⑶양유맥(陽維脈)요통

-상화(相火)가 약한 구삼맥(鉤三脈). 인영 4~5성

 

허리 측면에 통증이 있으며, 심포장.삼초부가 허약할 때 나타나는 모든 증상이 함게 나타난다. 그리고 성격에도 변화가 일어나 추운 것을 덥게 느끼고 더운 것을 춥게 느끼거나, 즐거운 것을 슬프게 느기고 슬픈 것을 기쁘게 느끼는 등의 감정적 이상 현상도 함께 나타난다. 떫은 것을 먹어야 하고, 과잉 공급이 되지 않도록 하여야 하며, 안전한 장수처방을 하는 것이 좋다.

 

⑷양교맥()요통

-수(水)가 약한 석맥(石脈). 인영 4~5성

 

허리 옆 부분에 통증이 있으며, 신장.방광이 허약할 때 나타나는 모든 증상이 나타난다. 인영의 맥이 4~5배 확장되어 있기 때문에 성격에도 변화가 나타난다. 즉 안되는 것은 된다고 하고 되는 것은 안된다고 하는 등의 이율배반의 성격이 동시에 나타난다. 역시 짠맛이 있는 식품을 섭취하여야 하고, 과식하지 알아야 하며, 안전성 있는 장수처방을 하는 것이 좋다.

 

 

7. 근골격계(筋骨格係)요통

 

⑴근골격계 요통의 6할은 요추 4.5번의 변이(틀어짐.뒤틀림.후만.전만)에 원인이 있으며

⑵요추 4.5번의 협착으로 인한 통증

⑶요추 4.5번 디스크의 추간판 탈출 증후군으로 인한 신경의 압박 통증

⑷요추 4.5번과 선골의 기형발달로 인한 통증

⑸사고 휴유증으로 인한 통증

⑹경추(목뼈)의 이상으로 인한 통증

⑺자세의 뒤틀림으로 인한 통증 등이 있으며 전문가에게 교정치료 및 지도를 받아야 한다.

 

 

8. 기타 요통

 

몸과 장부의 냉(冷)으로 인하여 발생하는 요통은 몸과 장부가 따뜻해져야 한다.

여성의 월경 시 요통은 몸과 하복부가 냉하거나, 신장.방광과 자궁이 냉하여 발생하므로 찬 음식을 금지하고 몸을 따뜻이 하면서 쓰고 짠맛의 음식을 따뜻이 드셔야 한다.(뜸과 찜질도 효과적임)

 

 

* <요약>

 

요통은 항시 따뜻하게 해야 한다.

 

⑴현맥(4~5성) : 전후굴신불가요통 - 대맥요통(배꼽을 중심으로 북부와 등을 한바퀴 돌아서 아픈 것) -> 신것 섭취

⑵구맥(4~5성) : 좌골신경통 - 독맥요통(척추 전체에 통증) -> 쓴것 섭취

⑶홍맥 : 없슴

⑷모맥 : 요안통 - 방광경상 지실(志實)혈 통증 -> 매운것 섭취

⑸석맥(4~5성) : 신허요통, 전후굴신불가요통, 요측통 -> 짠것 섭취

⑹구삼맥(4~5성) : 꼬리뼈통, 요추통 -> 떫은것 섭취

⑺장강(長强) 실(實) : 척추강(脊椎强) - 십오락맥(十五絡脈)

⑻태종(太鐘) 허(虛) : 요통. 척추뼈가 돌출 - 십오락맥