강한 남자를 만든다 - ‘파워 존 단련법’
2008.08.11 by 굴재사람
‘파워 존(Power zone) 단련으로 강한 남성을 만든다?’ 최근 한 인터넷 사이트에 게재된 파워 존 단련법이 화제다. 파워 존이란 복부에서 무릎에 이르는 인체의 중간 부분. 배꼽 아래 단전과 엉덩이, 허벅지 등 우리 몸에서 가장 길고 큰 근육들이 모여 있는 파워 존은 일상 생활에 필요한 힘과 에너지를 ..
라이프(life)/섹스 2008. 8. 11. 12:32
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