등산이 요통완화에 좋다?… 골 근력강화․심폐기능향상 등 만병통치 수준
2013.02.13 by 굴재사람
등산이 요통완화에 좋다?… 골 근력강화․심폐기능향상 등 만병통치 수준 등산이 건강에 어떤 도움을 줄까? 왜 많은 사람들이 등산을 할까? 하루 20분만 걸어도 5년을 더 산다는 연구결과도 있다. 사람들은 꼭 더 오래 살기 위해서 등산을 한다기보다는 사는 동안 건강을 유지하기 위해..
라이프(life)/레져 2013. 2. 13. 15:31
