창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.1
2009.02.18 by 굴재사람
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.1 복부는 운동기능뿐 아니라 신체의 미적인 면에서 필요하며, 몸의 위와 아래 부분을 연결하는 매우 중요한 기능을 한다. 탄탄하고 군살 없는 복근을 만들고 몸매를 과시하려면 신체의 어떤 부위보다는 복부를 단련해야한다. 다가올 여름을 위해 긴 겨울 동..
라이프(life)/헬스하기 2009. 2. 18. 10:08
