창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.4
2009.02.24 by 굴재사람
창용찬의 아름답고 매끈한 복부 만들기 Part.4 멋진 王자복근을 위해서는 꾸준히 유산소 운동과 함께 다이어트 프로그램을 병행해야 한다. 운동에 대한 효과를 스스로 믿으며 조바심을 내면 안 된다. 대부분 빨리 결과를 보기위해 무리하다 보면 조급증으로 인해 중도에 포기를 하게 되는 되는데 이것은..
라이프(life)/헬스하기 2009. 2. 24. 09:27
