수류화개

40,50대를 위한 섹시한 몸 만들기 <6부> 본격적인 가슴운동(프레스, 딥, 플라이) 지난주 가슴 운동은 집에서도 간단히 할 수 있는 운동이었다. 또한 이미 말했듯이 자신의 노력여하와 의지에 따라 그런 악조건(?)에서도 어느 정도 운동성과를 올릴 수 있다. 하지만 그것은 효율적인 측면에서 피트니스 ..

라이프(life)/헬스하기 2010. 5. 10. 12:19