필라테스는 어떻게 탄생 했을까?

필라테스는 어떻게 탄생 했을까?

 

 

필라테스의 창시자는 조셉 필라테스(Joseph Pilates, 1880-1967)로 독일 뒤셀도르프에서 출생하였다. 1912년 영국 이주 후 1914년 복서 생활 시 1차 세계대전 당시 독일인이라는 이유로 영국의 랭커스터 수용소에 있었다. 운동에 미련을 버리지 못한 조셉 필라테스는 ‘제한된 공간 안에서 효율적인 운동을 할 수 없을까’ 고민하다 동료 수감자들과 함께 침대 매트리스 위에서 운동을 하기 시작했다. 점차적으로 효과적인 방법을 생각하고 연구하면서 수감 동료들과 함께 운동했다. 그 덕분에 1918년 영국에 유행성 감기가 발병하여 수천명이 사망하였을 때, 함께 훈련한 동료 수감자들은 수용소 내에서 건강한 생활을 할 수 있었다.

1923년 미국으로 이주한 그는 수용소에서 고안했던 운동에 요가 등의 여러 자세와 동작들을 접목시켜 새로운 운동법을 탄생시켰는데, 이를 조절방법 ‘Contrology’라고 불렀다. 필라테스의 초기 형태다. 그는 필라테스를 하는 공간인 스튜디오를 최초로 뉴욕에 설립하였고, 운영하였다.

초창기 필라테스는 무용가들 사이에 알려지며 인기를 끌었다. 필라테스의 스튜디오와 같은 건물의 뉴욕시티 발레단의 안무가인 조지발란신 그리고 ‘현대 무용의 어머니’인 마사그라함의 무용단에서 상해방지 및 재활을 목적으로 필라테스가 이용되었기 때문이다.

	역삼 Yoga-Life 김회진 강사

필라테스가 많은 사람들에게 알려지고, 발전되는 데에는 그의 아내인 클라라의 역할이 컸다. 간호사 출신인 그녀는 의학•과학적인 조언은 물론 세심하고 효과적으로 남편의 모든 것을 함께 하고 보조하였다. 그녀는 “필라테스야 말로 인간이 표현할 수 있는 가장 정확하고 균형적인 운동이면서 동시에 동적이면서도 정적인 운동의 기본”이라고 믿었다.

스튜디오를 운영하면서 필라테스와 그의 부인 클라라는 끊임없이 신체를 연구하고 공부하면서 많은 제자들을 양성했다. 그의 운동과 이론을 따르는 이들은 점차 늘어갔다.

그가 87세의 나이로 사망한 이후에도 그의 아내와 제자들은 필라테스의 원리를 과학적으로 재해석하며 연구활동을 이어갔다. 이즈음 필라테스가 헐리우드의 인기 배우들에게 알려지고 그들이 배우게 되면서 미국 전역의 대중들 속에 확산되기 시작됐다.

죽기 전까지 조셉 필라테스는 필라테스의 발전이 계속 될 때마다 진정 행복함을 느꼈지만 시간이 지나면서 여러 기관에서 단기간에 기술을 익히게 하고 수료증을 주는 등 그가 평생 동안 연구하고 실천했던 것들이 하나의 기술적인 부분의 이론이나 방법으로 변질되는 것에 대해 안타까워 했다.

하지만 정통적인 필라테스의 정신과 이론의 계승자들은 지금도 전 세계 여러 나라에서 그의 정신을 이어가고 있으며, 이미 미국에서만 수백의 스튜디오가 있을 정도로 필라테스는 이제 대중적인 운동으로 자리잡았다. 건강운동에 대한 일반인들의 관심이 증폭됨에 따라 필라테스의 변화와 발전은 진행형이다.

역삼 Yoga-Life 김회진 강사