수류화개

'이 안주' 없이 술 마시지 마세요 강재헌·김정인·이장훈·한영실 교수가 추천한 '최고의 술 안주 7' 좋은 술 안주란 첫째 자극적이지 않아야 하며, 둘째 수분 함량이 많아야 하며, 셋째 비타민과 무기질 함량이 높아야 하며, 넷째 칼로리가 적어야 하며, 다섯째 기름기가 적어야 한다. 맵고 짠 안주는 ..

라이프(life)/술 2008. 1. 18. 12:24

당뇨·심장병·암… 식이섬유가 만병통치? 식이섬유 각광… 맥주까지 등장 미역·귤 등 수용성이 좋아 노인·어린이·설사환자는 조심 ‘제 6의 영양소’ 식이섬유의 열풍이 거세다. 변비에 좋은 것으로만 알려져 있던 식이섬유가 다이어트와 피부미용에도 효과가 있고 비만, 당뇨병, 심혈관계 질환,..

라이프(life)/당뇨와 고혈압 2007. 12. 12. 10:27

숙취 해소에 좋은 5가지 식품 2007년도 한 달 채 남지 않았다. 연말연시 이맘때쯤이면 잦아지는 것이 바로 술자리이다. 사람들과 어울려 즐거운 시간을 갖다 보면 '한 잔만'하며 시작한 것이 여러 잔을 거쳐 어느새 과음으로 이어지고 다음날이면 어김없이 찾아오는 숙취 때문에 고생하는 이들이 많다. ..

라이프(life)/술 2007. 12. 10. 11:46

권용욱 박사의 정력 특강 정력에 좋다는 속설을 믿고 뱀이나 곰 쓸개를 먹으러 다닐 필요가 없다. 정력을 키우는 음식은 당신의 아주 가까운 곳에 있다. 흔히 주변에서 접할 수 있는 음식들을 적정량만큼 먹는 것이 바로 정력증진의 비결이다. 게다가, 건강한 식생활은 노화방지의 효과까지 있으니 일..

라이프(life)/섹스 2007. 11. 28. 11:27

당뇨를 예방해주는 조리 포인트 원형 그대로 즐긴다 익히지 않은 채소로 식이섬유를 충분히 섭취한다 채소와 버섯은 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 당뇨병 치료와 예방에 좋다. 게다가 칼로리가 낮아 많이 먹어도 혈당치에 영향을 주지 않는다. 하루에 300g 이상 먹는 것이 좋은데, 채소 ..

라이프(life)/당뇨와 고혈압 2007. 8. 16. 14:16