매일 3㎞ 이상 걸으면 치매 가능성 70% 낮아져
2010.03.31 by 굴재사람
매일 3㎞ 이상 걸으면 치매 가능성 70% 낮아져 봄은 '걷는 계절'이다. 경기 이천 산수유꽃길, 지리산둘레길, 제주올레길 등 전국 곳곳의 걷기 명소마다 운동화 끈을 조여맨 사람들로 북적인다. 최근에는 걷기가 치매를 막고 뇌 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다. ▲ 신지호 헬스조선 기자 spphoto@chosun.com ..
라이프(life)/레져 2010. 3. 31. 10:10
* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.
