수류화개

마음의 요가 요가의 기본 원칙은 의도적으로 몸이 익숙하지 않은 자세를 취해 몸의 균형을 잡는 것이라고 합니다. 마음도 균형이 필요합니다. 숫자, 공식, 계산, 계약, 현상적 논리에 익숙한 마음이라면 하루에 좋은 시 한편 읽고 아름다운 음악과 그림을 찾는 마음의 요가가 필요합니다. 몸의 웰빙 못..

글모음(writings)/짧은 글 2009. 12. 5. 11:38

[조용헌 살롱] 심장마비 예방 자세 코미디언 김형곤씨의 갑작스런 심장마비 사망은 한국의 40대 남자들에게 충격을 주었다. “아, 나도 저렇게 갈 수 있구나!” “익은 감만 나무에서 떨어지는 게 아니라 땡감도 떨어지는구나!” 40대에 병들지 않고 살아 있으면 그 자체가 성공한 인생에 속한다. 심장마..

라이프(life)/헬스하기 2009. 11. 8. 13:23