잘못 알고 있는 당뇨병 식사 상식
2008.05.03 by 굴재사람
잘못 알고 있는 당뇨병 식사 상식 • 쌀밥은 나쁘고 잡곡밥은 좋으므로 반드시 보리밥이나 잡곡밥을 먹어야 한다. 보리밥이나 잡곡밥은 쌀밥보다 섬유소가 많아 당의 흡수를 지연시키고 공복감을 덜어 주는 역할을 하여 쌀밥을 먹는 것보다 혈당을 조절하는 데 더 도움이 되므로 보리밥이나 잡곡밥을..
라이프(life)/당뇨와 고혈압 2008. 5. 3. 19:52
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