고혈압은 혼자‥질환마다 걷기법 달라
2012.06.14 by 굴재사람
고혈압은 혼자‥질환마다 걷기법 달라 생활습관병은 예방이 가장 중요하다. 가장 좋은 예방법은 바로 걷기 운동이다. 그러나 다 똑같이 걷는 것은 아니다. 생활습관병의 증상에 따른 특별한 걷기법에 대해 알아봤다. ▷ 고혈압, 혼자 걸어라 속도를 올리지 않고 평소보다 10cm 정도 보폭을..
라이프(life)/당뇨와 고혈압 2012. 6. 14. 20:09
