산사자와 석탑

산사나무의 빨간 열매가 산사자다.

산사자는 심장 건강을 지원하고 소화를 촉진하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다.

 

이 식물은 항산화 물질이 풍부하여 체내 염증을 줄이고, 혈액 순환을 개선하는 데에도 기여한다.

산사자는 차, 추출물, 보충제 등 다양한 형태로 섭취할 수 있으며, 많은 전통 요리에도 사용된다.

 

또한, 이 식물은 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움을 주며, 

수면의 질을 향상시키는 데에도 유용하다.

 

231231 국립중앙박물관